素早く腹筋運動を行う人の動画

素早く腹筋運動を行う人の動画

プロのボクサーやアスリートなどが腹筋を付ける練習を行う動画を見ていて、一般の人が行う練習よりも質が高いと思いました。練習の動画を見ていて、多くの腹筋の回数をこなす事は当たり前ですが、驚くような速さで運動を行っている事には驚きました。
一般の人がボクサーなどが行っている素早い腹筋の運動を行う場合、お腹の筋肉が痛くなって、練習が続行できないと思いました。ボクサーやアスリートが素早い運動が出来るのは、日頃から厳しい訓練を行っているからである事を自負しました。
石の上に3年耐えるように努力して、目的を達成するために人の見えない場所で努力しているという事を感じました。ボクサーなどの訓練の動画を見て、自分に厳しくなってダイエットにまい進するようになりました。